Min farbror tipsade mig om en sida där man får ett program som ska hjälpa en i lite styrketräning som i slutändan ska leda till att man kan göra 100 armhävningar! Man börjar med att göra ett test (haha, mitt resultat är top secret ;) ) och blir sedan tilldelad en "vecka" in i träningsschemat att starta på! (Haha jag kan i alla fall avslöja att jag slapp första och andra veckan ;) ) Sedan är det bara att följa träningsschemat! Låter kul? Anta utmaningen!
Sedan tänkte jag skriva en gång i veckan och berätta hur det går!
Här hittar ni sidan!
Puss <3
Haha, next up? ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
♥ Tack för din kommentar! ♥